24.02.24
Як побороти невпевненість і тривогу під час відкриття позиції
2 хвилин
Конспект відео.
Тривога - емоційний стан напруження та стурбованості щодо майбутніх подій.
Тривога і страх перебувають в одному спектрі, але мають кілька відмінностей.
Тривога може бути результатом пережитого досвіду. Більшість трейдерів стикалася з травмуючими епізодами великих втрат.
Такий негативний досвід добре фіксується в пам'яті, і коли трейдер знову занурюється в умови травмувальної ситуації, наприклад, відкриває позицію, організм мобілізує органи і системи для боротьби із загрозою. У цьому випадку ймовірність негативного результату перебільшується, що змушує не входити в угоду.
Люди схильні припускатися когнітивної помилки, яка називається упередженістю упущення.
Вона полягає в тому, що активні дії мають вищу причинність порівняно з бездіяльністю. Людина відчуває більше жалю від відкриття позиції (активна дія) і подальшого збитку, ніж від перебування поза ринком (бездіяльність). Це підштовхує ігнорувати хороші трейди, що відповідають усім критеріям.
Чек-листи як інструмент активно використовують у медицині та авіації. У трейдингу ж чек-лист відкриття дає трейдеру відчуття контролю над діями, що може непогано коригувати вплив тривоги.
Мета таблиці - показати безпричинність тривоги. Практика показує, що трейдери часто пропускають хороші трейди через перебільшення переживань. Якщо дати людині можливість суб'єктивно оцінити рівень передбачуваної тривоги під час відкриття позиції від 0 до 100, вона перебільшить це число. Після закриття позиції реальний рівень тривоги виявиться значно нижчим за перше значення.
Таблицю необхідно заповнювати регулярно, щоб коректно оцінити залежність між тривогою (реальною і передбачуваною) і результатами відкритих позицій. З великою ймовірністю виявиться, що трейдер частіше перебільшував переживання в ситуаціях, які приводили до позитивного результату. Таблиця - механізм зміни мислення.
Зміни ставлення до речей, які тебе турбують, і ти будеш від них у безпеці. Марк Аврелій.
Рекомендовані теми
Кінець сторінки. Початок твого шляху
Поділіться своїми даними та очікуйте дзвінка протягом 24 годин. Ми відповімо на всі запитання та надамо ефективне рішення щодо ваших навчальних потреб.