Шлях трейдера можна поділити на декілька етапів, де залежно від досвіду ваші коливання емоцій зменшуватимуться:

Лузстрики або періоди депресії необхідні для зростання і розвитку трейдера. Вони показують ваші слабкості, помилки та проблеми.

"Перші два лузстрики змусили мене сформувати торгову стратегію" - Enable.

Щоб вибратися з лузстрику, необхідно поставити два запитання:

1. Чому ви туди потрапили?
2. Як звідти вибратися?

Чому?

Важливо зрозуміти, з яких причин ви зловили лузстрик, щоб у майбутньому не допустити їх повторення. Це можуть бути не тільки технічні або психологічні, а й життєві проблеми. Перебуваючи в лузстрику, важко без упередженості визначити, що саме заважає вам комфортно працювати. Почніть пошук розв'язання проблем після закінчення серії збиткових угод і поліпшення торгівлі та самопочуття.

Як вибратися?

Подумайте, як і що ви здатні зробити, щоб вибратися з лузстрику. Це може бути зменшення кількості угод, косметичні зміни торгової стратегії тощо.

Enable case:

Не можу пропускати угоди - немає правил для пропуску угод - створення та оформлення схем інвалідизації торгових ідей - зниження кількості угод - зниження кількості стоп-лосів.

Зрозуміло, неправильними запитаннями можна погіршити ситуацію, тому перестаньте копати собі яму і серйозно підійдіть до аналізу торгів. Відповідально формулюйте запитання і шукайте відповіді на них.

Для пошуку джерел проблем регулярно описуйте:

• торгові ситуації,
• реакцію на них,
• складнощі, з якими стикаєтеся.

Це можна робити в торговому журналі або закритому телеграм-каналі у вигляді голосових повідомлень або тексту з прикріпленими графіками.

Enable case:

Я довгий час розумів ринок і правильно визначав напрямок. У себе в щоденнику написав, що, ймовірно, скоро почну помилятися, бо це не може тривати вічно. Що і сталося. Настав період нерозуміння ринку і помилок в аналізі, але я був готовий і діяв з більшою обережністю.

Набуття досвіду

На початку шляху дозвольте собі здійснювати багато угод і помилятися. Це допоможе отримати усвідомлену практику. Не забувайте аналізувати позиції, тому що всі трейдери рано чи пізно приходять до сильної фільтрації, яка зменшує кількість трейдів і допомагає збільшити вінрейт.

Розбирати всі угоди потрібно як мінімум раз на місяць або квартал.

Великі проблеми у трейдера виникають не тоді, коли він вчиться, а коли через 1-1.5 року він змушений виходити на новий рівень і збирати все, чого навчився, через завищені очікування.

Найважливіше - визначити причину лузстрику. Він викликаний технічними, психологічними або особистими проблемами?

Під час аналізу торгових журналів часто проглядаються поведінкові патерни, які пов'язані з реальним життям: позиції від нудьги, угоди після стресового робочого дня тощо.

Технічний лузстрик найчастіше є закономірністю або дисперсією, але може бути і викликаний втратою концентрації, стресами і зайнятістю.

Правило 80/20

20% зусиль приносить 80% результатів.

У трейдингу: 20% угод формують 80% профіту.

Виходить, що 10 угод на місяць можуть дати 80% результатів.

З десятьма позиціями, що мають WR 50%, ви не досягнете таргету, який вимагають проп-фірми, тому можна погратися з ризик-менеджментом.

Симуляції кривої капіталу на дистанції в 10 трейдів з WR 50% та RR 1:2:

Щоб залишатися живим при виході з лузстрику, регулярно відпочивайте і майте інші джерела отримання дофаміну.

Кожен луз призводить до втрати впевненості та страху відкриття позиції. Один зі способів повернутися в стрій - зайнятися діяльністю, де ви почуваєтеся впевнено.

Як прибрати шум?

Частіше вдаватися в такі запитання:

• Чи скасовує стоп сценарій торгової ідеї?
• Чи готовий я ризикнути 2% депозиту?
• Якщо не готовий, то де б я розмістив стоп, щоб ризикувати 2%?

Поради тим, хто їх потребує:

• Навчіться пропускати угоди.
• Не занижуйте ризики, а краще завищуйте
• Користуйтеся питанням про 2%
• Змініть торгівлю m1 на m5 або навіть m15.

Гарний спосіб побороти страх - схематичне зображення вашого плану для відкриття угоди на графіку. При реалізації вашого плану вам залишиться тільки одне - натиснути на кнопку.

Як знайти свою перевагу?

Вчіться розуміти контекст і те, що говорить вам ціна.

Якщо бектест, то бектестіть логіку ціноутворення, а не вінрейти сетапів.

Ви повинні навчитися адаптуватися під умови, які нав'язує ринок. Якщо це не ваш ринок - не беріть участі.

Пам'ятайте, ваш головний противник - це ви. Розвивайте кругозір і шукайте помилки в кожній угоді, до і після її відкриття.